。

5月2日、∴chimugusui代表　鈴木七重の２冊目の著作

『私を整える』
自然のちからで不調をなくす
自律神経のセルフケア

がエクスナレッジより発売されます。

植物のちから借りながら、毎日の暮らしにラクに取り入れられる、自律神経のケアをまとめました。
簡単なセルフケアで、からだとこころは劇的に変化します。そして、不調を解消するだけでなく、穏やかで前向きな「本来の自分」を手に入れられるはずです。

全国の書店やオンライン書店にてご購入できます。

ぜひご拝読ください